Ronnie Ortiz – 11 quilos – Dieta & Regime Fitness intenso

Ronnie Ortiz, de Jersey Shore, trabalhou no setor imobiliário com seu pai antes de ingressar no reality show, construindo sua reputação como um forte construtor. Um ano após o fim do show, ele surpreendeu a todos com um drástico ganho de peso, um efeito colateral de pedras nos rins. Embora a estrela não demorou muito para voltar em forma, ele admitiu que era preciso trabalhar intensamente 5-6 vezes por semana, mantendo um lema: “Se o gosto for bom, não coma”. Um tipo de dieta bem drástica aos olhos do público mas que fez o efeito desejado.

Jordin Sparks – 23 quilos – Dieta & Exercícios

Outra concorrente do American Idol para se juntar às fileiras é Jordin Sparks, filha do ex-astro da NFL Phillippi Sparks. Ganhando a sexta temporada do Idol aos 17 anos em 2007, ela é uma das competidoras mais bem sucedidas de todos os tempos. Só mais tarde, em 2013, ela decidiu que precisava perder peso e, em 2015, havia perdido 23 quilos graças a uma alimentação saudável e treinamento cinco vezes por semana. Poucos sabem mas para alguns cantores a perda de peso pode significar mudanças significativas na voz e portanto um risco à carreira, Jordin não teve nenhum tipo de mudança relacionada.

Amy Schumer – 10 Quilos – Dieta e exercícios

Amy schöne Eigenschaft ist nicht das einzige, was an dieser Berühmtheit interessant ist. Versuchen Sie, ihre Stand-up-Komödie zu hören, und Sie werden von Ihrem Stuhl lachen. Obwohl diese Comedy-Königin alles zu haben scheint, hat Amy jahrelang mit ihrem Gewicht zu kämpfen, nachdem sie 2015 angefangen hatte, an Gewicht zuzunehmen, und 2017 wiegt sie ungefähr 160 Pfund. Um ihre erstaunliche Figur nach ihrer Schwangerschaft wieder zu bekommen, machte Amy eine Diät und ihr Diätplan bestand darin, gesünder zu essen und ihre Frühstücksroutine zu optimieren. Sie trainiert dann mit einem Personal Trainer und geht zum Training, indem sie läuft. Sie schrieb in ihrem Instagram über das Abnehmen von 10 Pfund mit einem Hashtag “no Rush”, um Körperpositivität zu verbreiten und ihren Fans zu sagen, dass sie sich Zeit nehmen sollen, um Gewicht zu verlieren und sich selbst zu lieben.